Nefes İçin Calm ve Exhale+Unwind
Calm dünyanın en çok indirilen uygulamalarından biri. Exhale+Unwind ise odaklı bir nefes aracı. Hedef nefes olduğunda nasıl kıyaslandıklarına bakalım.
Calm, nefesin yalnızca bir özellik olduğu geniş bir uyku ve meditasyon platformudur (ABD'de tipik olarak yılda yaklaşık 70 dolar). Exhale+Unwind yalnızca nefestir: ruh haline göre eşleşen 32 egzersiz, 8'i ücretsiz, hesap yok ve Premium yılda US $8.99.
Calm ne sunuyor
Calm; uyku, meditasyon ve rahatlama etrafında kurulu, uyku hikayeleri, nefes egzersizleri, odak müziği ve günlük seanslar içeren bir premium iyi oluş platformu. Tam erişim abonelik tabanlı ve yazıldığı sırada ABD'de tipik olarak yılda yaklaşık 70 dolar.
Exhale+Unwind ne sunuyor
Exhale+Unwind özel bir nefes uygulaması: ruh haline göre eşleşen 32 egzersiz, sesli ipuçları ve titreşimli animasyonlu bir görselle yönlendirilir. İndirmesi ücretsiz, 8 egzersiz ücretsiz, hesap gerektirmez ve Premium yılda US $8.99.
Temel farklar
- Odak: Calm uyku, meditasyon ve rahatlamayı geniş kapsar; Exhale+Unwind yalnızca nefestir.
- Fiyat: ikisi de tam erişim için abonelik kullanır; Exhale+Unwind Premium yılda US $8.99, Calm tipik olarak yaklaşık 70 dolar.
- Hesap: Exhale+Unwind hesap ya da e-posta gerektirmez.
- Hız: Exhale+Unwind seni yaklaşık beş saniyede eşleşen bir egzersize getirir; Calm daha uzun biçimli bir platformdur.
Nefes için hangisi daha iyi?
Calm'ın tüm ekosistemini (uyku hikayeleri, meditasyonlar, günlük seanslar) istiyorsan abonelik mantıklı. Esas olarak ulaşması hızlı, düşük maliyetli ve hesap gerektirmeyen kısa nefes egzersizleri istiyorsan Exhale+Unwind daha uygun.
Sık sorulan sorular
Exhale+Unwind, Calm'dan ucuz mu?
Tam erişim için evet. Exhale+Unwind Premium yılda US $8.99 (fiyatlar ülkeye göre değişir) ve 8 egzersiz ücretsiz. Calm yazıldığı sırada tipik olarak yılda yaklaşık 70 dolar.
Calm'da nefes egzersizleri var mı?
Evet. Calm, meditasyon, uyku hikayeleri ve müziğin yanında nefes egzersizleri de içerir. Exhale+Unwind yalnızca nefese odaklanır ve egzersizleri ruh haline göre eşleştirir.
Exhale+Unwind için hesap gerekir mi?
Hayır. Kayıt, isim ya da e-posta gerekmez. Uygulamayı aç ve nefes al.
Hemen mi gerekiyor? Hızlı başlangıç sayfasını aç: Nefes için Calm alternatifi.
Bu rehber genel iyi oluş içindir ve tıbbi tavsiye değildir. Kalp veya akciğer rahatsızlığın varsa, hamileysen ya da belirtilerin şiddetliyse bir doktora danış.