Calm frente a Exhale+Unwind para respirar
Calm es una de las apps más descargadas del mundo. Exhale+Unwind es una herramienta centrada en la respiración. Así se comparan cuando el objetivo es respirar.
Calm es una plataforma amplia de sueño y meditación (normalmente unos 70 US $ al año en EE. UU.) con la respiración como una función más. Exhale+Unwind es solo respiración: 32 ejercicios según tu ánimo, 8 gratis, sin cuenta y con Premium a 8,99 US $ al año.
Qué ofrece Calm
Calm es una plataforma de bienestar premium centrada en el sueño, la meditación y la relajación, con cuentos para dormir, ejercicios de respiración, música para concentrarse y sesiones diarias. El acceso completo es por suscripción, normalmente unos 70 US $ al año en EE. UU. en el momento de escribir esto.
Qué ofrece Exhale+Unwind
Exhale+Unwind es una app dedicada a la respiración: 32 ejercicios ajustados a tu ánimo, guiados por un visualizador animado con señales de audio y vibración. Es gratis de descargar con 8 ejercicios gratuitos, no necesita cuenta y Premium cuesta 8,99 US $ al año.
Diferencias clave
- Enfoque: Calm abarca sueño, meditación y relajación en general; Exhale+Unwind es solo respiración.
- Precio: ambas usan suscripciones para el acceso completo; Premium de Exhale+Unwind cuesta 8,99 US $ al año, Calm normalmente unos 70 US $.
- Cuenta: Exhale+Unwind no necesita cuenta ni correo.
- Rapidez: Exhale+Unwind te lleva a un ejercicio a medida en unos cinco segundos; Calm es una plataforma de formato más largo.
¿Cuál es mejor para respirar?
Si quieres todo el ecosistema de Calm (cuentos para dormir, meditaciones, sesiones diarias), la suscripción tiene sentido. Si sobre todo quieres ejercicios de respiración breves, de acceso rápido, económicos y sin cuenta, Exhale+Unwind encaja mejor.
Preguntas frecuentes
¿Es Exhale+Unwind más barata que Calm?
Para el acceso completo, sí. Premium de Exhale+Unwind cuesta 8,99 US $ al año (los precios varían según el país) y 8 ejercicios son gratuitos. Calm cuesta normalmente unos 70 US $ al año en el momento de escribir esto.
¿Tiene Calm ejercicios de respiración?
Sí. Calm incluye ejercicios de respiración junto con meditación, cuentos para dormir y música. Exhale+Unwind se centra solo en la respiración y adapta los ejercicios a tu ánimo.
¿Necesito una cuenta para usar Exhale+Unwind?
No. No hace falta registro, nombre ni correo. Abre la app y respira.
¿La necesitas ahora mismo? Abre la página de inicio rápido: Alternativa a Calm para respirar.
Esta guía es de bienestar general y no sustituye el consejo médico. Si tienes una afección cardíaca o pulmonar, estás embarazada o tus síntomas son intensos, consulta con un médico.