Calm mot Exhale+Unwind for pusting
Calm er en av verdens mest nedlastede apper. Exhale+Unwind er et fokusert pusteverktøy. Slik står de mot hverandre når pusting er målet.
Calm er en bred søvn- og meditasjonsplattform (vanligvis omtrent 70 USD i året i USA) der pusting er én funksjon. Exhale+Unwind er bare pusting: 32 øvelser tilpasset humøret, 8 gratis, ingen konto og Premium for 8,99 USD i året.
Hva Calm tilbyr
Calm er en premium velværeplattform bygget rundt søvn, meditasjon og avslapning, med søvnhistorier, pusteøvelser, fokusmusikk og daglige økter. Full tilgang er abonnementsbasert, vanligvis omtrent 70 USD i året i USA da dette ble skrevet.
Hva Exhale+Unwind tilbyr
Exhale+Unwind er en dedikert pusteapp: 32 øvelser tilpasset humøret ditt, veiledet av en animert visualisering med lydsignaler og haptikk. Den er gratis å laste ned med 8 øvelser gratis, krever ingen konto, og Premium koster 8,99 USD i året.
Viktigste forskjeller
- Fokus: Calm dekker søvn, meditasjon og avslapning bredt, Exhale+Unwind er bare pusting.
- Pris: begge bruker abonnement for full tilgang. Exhale+Unwind Premium koster 8,99 USD i året, Calm vanligvis omtrent 70.
- Konto: Exhale+Unwind krever ingen konto eller e-post.
- Hastighet: Exhale+Unwind tar deg til en matchende øvelse på omtrent fem sekunder, Calm er en plattform med lengre innhold.
Hva er best for pusting?
Vil du ha hele Calm-økosystemet (søvnhistorier, meditasjoner, daglige økter), gir abonnementet mening. Vil du hovedsakelig ha korte pusteøvelser som er raske å nå, rimelige og uten konto, passer Exhale+Unwind best.
Често задавани въпроси
Er Exhale+Unwind billigere enn Calm?
For full tilgang, ja. Exhale+Unwind Premium koster 8,99 USD i året (prisene varierer fra land til land), og 8 øvelser er gratis. Calm koster vanligvis omtrent 70 USD i året da dette ble skrevet.
Har Calm pusteøvelser?
Ja. Calm har pusteøvelser ved siden av meditasjon, søvnhistorier og musikk. Exhale+Unwind fokuserer bare på pusting og matcher øvelser med humøret ditt.
Trenger jeg en konto for å bruke Exhale+Unwind?
Nei. Ingen registrering, navn eller e-post. Åpne appen og pust.
Трябва ти веднага? Отвори страницата за бърз старт: Calm-alternativ for pusting.
Това ръководство е с обща цел за доброто самочувствие и не е медицински съвет. Ако имаш сърдечно или белодробно заболяване, си бременна или симптомите ти са тежки, говори с лекар.