breathwrk vs Exhale+Unwind: Hvilken vejrtrækningsapp passer til dig?
Både breathwrk og Exhale+Unwind tilbyder guidede åndedrætsøvelser, og begge har det fulde bibliotek bag et abonnement. Forskellene ligger i tilgang, pris og om du skal have en konto.
breathwrk og Exhale+Unwind tilbyder begge gratis guidet vejrtrækning med et betalt niveau til det fulde bibliotek. Exhale+Unwinds forskel er humørmatch (vælg, hvordan du har det, og få matchende øvelser), korte sessioner på 1 til 5 minutter, ingen konto og Premium til US $8.99 om året.
Hvad breathwrk tilbyder
breathwrk har et veludført bibliotek af guidede åndedrætssessioner og en poleret app. Noget indhold er gratis; det fulde bibliotek ligger bag et abonnement.
Hvad Exhale+Unwind tilbyder
Exhale+Unwind er bygget omkring humørmatch: fortæl appen, hvordan du har det, og hvordan du vil have det, så anbefaler den øvelser fra sit bibliotek med 32, guidet af animerede ringe, lydsignaler og haptik. Den er gratis at hente med 8 øvelser gratis, og Premium åbner resten for US $8.99 om året. Ingen konto nødvendig.
De vigtigste forskelle
- Pris: begge har gratis indhold og et betalt niveau; Exhale+Unwind Premium koster US $8.99 om året (priserne varierer fra land til land).
- Tilgang: breathwrk er bygget omkring sessioner og programmer; Exhale+Unwind er humørmatchet og på forespørgsel.
- Sessionslængde: øvelser i Exhale+Unwind tager cirka 1 til 5 minutter.
- Konto: Exhale+Unwind kræver ingen konto, intet navn og ingen e-mail.
Hvad passer til dig?
Vil du have strukturerede programmer og flere funktioner, er breathwrks premiumniveau et kig værd. Vil du have et hurtigt, billigt redskab, der foreslår den rette øvelse til, hvordan du har det lige nu, uden tilmelding, passer Exhale+Unwind bedre.
Ofte stillede spørgsmål
Er Exhale+Unwind gratis ligesom breathwrks gratisniveau?
Exhale+Unwind er gratis at hente med 8 øvelser gratis og uden tidsbegrænsning. Premium åbner alle 32 øvelser, indsigt i fremskridt og badges for US $8.99 om året, med en gratis prøveperiode på 3 dage.
Skal jeg have en konto til Exhale+Unwind?
Nej. Der er ingen tilmelding, intet navn og ingen e-mail. Du åbner appen og begynder at trække vejret.
Hvad er bedst, breathwrk eller Exhale+Unwind?
Det afhænger af, hvad du vil have. breathwrk passer til folk, der kan lide strukturerede programmer; Exhale+Unwind passer til folk, der vil have en hurtig øvelse matchet til humøret, uden konto.
Brug for hjælp lige nu? Åbn lynstartsiden: breathwrk-alternativ.
Denne guide er til almindeligt velvære og er ikke lægelig rådgivning. Hvis du har en hjerte- eller lungesygdom, er gravid, eller dine symptomer er alvorlige, bør du tale med en læge.