breathwrk чи Exhale+Unwind: який застосунок обрати?
І breathwrk, і Exhale+Unwind пропонують дихальні вправи з супроводом, і обидва ховають повну бібліотеку за підпискою. Відмінності в підході, ціні та потребі в обліковому записі.
breathwrk і Exhale+Unwind пропонують безкоштовні дихальні вправи з платним рівнем для повної бібліотеки. Відмінність Exhale+Unwind: підбір під настрій (оберіть стан, отримайте відповідні вправи), короткі сеанси від 1 до 5 хвилин, без облікового запису та Premium за 8,99 дол. США на рік.
Що пропонує breathwrk
breathwrk має якісно зроблену бібліотеку сеансів дихання з супроводом і відшліфований застосунок. Частина контенту безкоштовна; повна бібліотека доступна за підпискою.
Що пропонує Exhale+Unwind
Exhale+Unwind побудований навколо підбору під настрій: скажіть, як ви почуваєтеся і як хочете почуватися, і він порекомендує вправи з бібліотеки з 32, які ведуть анімовані кільця, аудіосигнали й вібровідгук. Завантажити безкоштовно, 8 вправ безкоштовно, а Premium відкриває решту за 8,99 дол. США на рік. Обліковий запис не потрібен.
Ключові відмінності
- Вартість: в обох є безкоштовний контент і платний рівень; Premium в Exhale+Unwind коштує 8,99 дол. США на рік (ціни залежать від країни).
- Підхід: breathwrk побудований навколо сеансів і програм; Exhale+Unwind підбирає під настрій і доступний на вимогу.
- Тривалість сеансу: вправи Exhale+Unwind тривають приблизно від 1 до 5 хвилин.
- Обліковий запис: Exhale+Unwind не потребує облікового запису, імені чи пошти.
Що підійде вам?
Якщо ви хочете структуровані програми та більший набір функцій, премійний рівень breathwrk вартий уваги. Якщо вам потрібен швидкий недорогий інструмент, що радить вправу під ваш теперішній стан без реєстрації, краще підійде Exhale+Unwind.
Поширені запитання
Чи Exhale+Unwind безкоштовний, як безкоштовний рівень breathwrk?
Exhale+Unwind можна завантажити безкоштовно, 8 вправ безкоштовні без обмеження в часі. Premium відкриває всі 32 вправи, статистику прогресу та значки за 8,99 дол. США на рік з безкоштовним 3-денним пробним періодом.
Чи потрібен мені обліковий запис для Exhale+Unwind?
Ні. Без реєстрації, імені чи пошти. Відкриваєте застосунок і починаєте дихати.
Що краще, breathwrk чи Exhale+Unwind?
Залежить від того, чого ви хочете. breathwrk підходить тим, хто любить структуровані програми; Exhale+Unwind підходить тим, кому потрібна швидка вправа під настрій без облікового запису.
Потрібно просто зараз? Відкрийте сторінку швидкого старту: Альтернатива breathwrk.
Цей посібник стосується загального самопочуття і не є медичною порадою. Якщо у вас є захворювання серця чи легень, ви вагітні або симптоми сильні, зверніться до лікаря.